Zesvětlování

<Jak se vyvarovat problémům s pigmentací?

1. S ohledem na slunce
• Chraňte se proti slunci, abyste předešli výskytu pigmentačních skvrn nebo jejich zhoršení. Vyhněte se slunci v době, kdy jsou jeho paprsky nejsilnější, tzn. mezi 10 hodinou ranní a 3 hodinou odpolední.
• Vybírejte pečlivě opalovací krém : musí mít ochranný faktor (SPF) nejméně 20 (nebo 30 pokud máte světlou pleť)
• Užívejte výživné doplňky – kapsle, tablety – abyste připravili vaši pokožku na projevy slunce
• Nevystavujte slunci malé děti. Chraňte je oblečením a speciálním slunečním krémem: 80% poškození kůže se objevuje u mladistvých před dosažením 18ti let.

2. S ohledem ke stáří
• Hydratujte se, pravidelně pijte (1,5 litru vody denně).
• Vždy aplikujte zvlhčující krém na místa, která jsou pravidelně vystavována slunci.

3. S ohledem na kosmetické produkty
• Používejte vhodné přípravky k očištění a péči o pleť.
• Abyste redukovali nevzhledné pigmentační skvrny a sjednotili pleť používejte patřičné depigmentační přípravky vhodné pro vaši citlivou pleť (přípravky s aktivní zesvětlující péčí).

4. S ohledem k životnímu stylu
• Volte rozmanitou vyváženou stravu. Nepřejídejte se.
• Vyvarujte se kouření.
• Chraňte svůj životní rytmu (spánek, jídlo …).