<Comment éviter les problèmes de pigmentation ?

1. Exposition solaire
• Protégez-vous du soleil afin d’éviter l’apparition de taches pigmentées ou leur aggravation. Evitez le soleil lorsque ses rayons sont les plus dangereux, à savoir entre 10 heures et 15 heures.
• Choisissez bien votre protection solaire. Son indice de protection solaire (SPF) doit être d’au moins 20 (ou 30 si vous avez la peau claire).
• Utilisez des complémentes alimentaires par voie orale (gélules ou comprimés) pour mieux préparer votre peau au soleil.
• N’exposez par les bébés au soleil. Protégez les enfants par des vêtements et une crème solaire spéciale : 80% des problèmes de peau sont dus à une exposition du sujet avant l’âge de 18 ans.

2. Vieillissement
• Hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau (1,5 litres d’eau par jour)
• Appliquez toujours une crème hydratante sur les zones exposées au soleil.

3. Produits cosmétiques
• Utilisez des produits démaquillants et des soins adaptés à votre peau.
• Pour vous aider à diminuer ces taches de pigmentation disgracieuses et unifier votre teint, appliquez des produits de soin dépigmentant adaptés à la sensibilité de votre peau. Utilisez un soin actif éclaircissant.

4. Mode de vie
• Adoptez une alimentation équilibrée, variée et sans excès.
• Evitez le tabac.
• Préservez votre rythme biologique (sommeil, alimentation, etc.).