Un colorito omogeneo e luminoso

<Come evitare i problemi dovuti all'iperpigmentazione?

1. Esponetevi al sole con riguardo.

• Proteggetevi dal sole per prevenire la comparsa di macchie solari o per evitare che esse peggiorino. Evitate il sole quando i raggi sono più potenti, per esempio tra le ore 10 e le ore 15.

• Scegliete la vostra fotoprotezione con cura: essa deve avere un indice di protezione Fattore di protezione (SPF) almeno pari a 20 (30 se avete una pelle molto chiara e delicata).

• Utilizzate integratori alimentari - capsule, tavolette - per preparare al meglio la vostra pelle all'esposizione al sole.

• Non esponete i bambini al sole. Proteggeteli con abiti e una crema solare specifica: l'80% dei danni alla pelle si verificano prima che la persona abbia raggiunto i 18 anni di età.  

2. Attenzione al passare del tempo.

• Idratatevi con cura bevendo regolarmente molta acqua (1,5 L al giorno, previa diversa prescrizione medica).

• Applicate sempre una lozione in corrispondenza delle aree regolarmente esposte al sole.

3. Occhio all'utilizzo dei cosmetici.

• Utilizzate sempre prodotti di igiene e trattamento adatti alla vostra pelle.

• Per aiutare a ridurre le concentrazioni pigmentose e omogenizzare il colorito, applicate appropriati prodotti depigmentanti di cura per la pelle adatti alla sensibilità della vostra pelle. Utilizzate un prodotto schiarente ed efficace che si prenda cura della pelle.

4. Non trascurate lo stile di vita.

• Scegliete una dieta bilanciata, varia e senza eccessi.

• Evitate di fumare.

• Preservate i vostri ritmi biologici (dormire, mangiare, ecc, ...).