<Jak uniknąć problemów z pigmentacją?

1. Wskazówki dotyczące słońca
• Chroń skórę przed słońcem, aby uniknąć wystąpienia przebarwień, albo zapobiec ich pogorszeniu. Unikaj słońca, kiedy promienie są najbardziej szkodliwe, tj. między godziną 11 a 16.
• Starannie wybierz produkt przeciwsłoneczny: Najlepiej z faktorem SPF 50+.
• Nie wystawiaj dziecka na działanie słońca. Chroń skórę dziecka przy pomocy ubrań i specjalnych kremów przeciwsłonecznych: 80% uszkodzeń skóry pojawia się przed osiągnięciem 18 roku życia.

2. Wskazówki dotyczące starzenia się organizmu
• Dbaj o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu pijąc regularnie duże ilości wody (1,5 litra wody na dzień).
• Zawsze stosuj środek nawilżający na partie ciała regularnie wystawiane na działanie słońca.

3. Wskazówki dotyczące produktów kosmetycznych
• Stosuj produkty do oczyszczania i pielęgnacji odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.
• Aby zmniejszyć przebarwienia i ujednolicić karnację, stosuj produkty redukujące przebarwienia do pielęgnacji skóry, odpowiednie do jej poziomu  wrażliwości.  Używaj aktywnych produktów rozjaśniających skórę.

4. Wskazówki dotyczące stylu życia
• Wybierz dobrze zrównoważoną i urozmaiconą dietę.
• Unikaj palenia.
• Wsłuchuj się w swój rytm biologiczny (pory snu, posiłków…).